Campanha Dia dos Pais YouCan Sports

Durante uma semana até o domingo de dia dos pais, eu alternei os posts entre de dicas e promoções de produtos para que o conteúdo não ficasse cansativo.

Nós sabemos o quanto pode ser difícil manter uma rotina de exercícios. Muitas vezes a motivação para sair de casa e encarar a malhação depois de um dia de trabalho é menor que zero.⠀
Acontece com todo mundo, não é algo específico seu. O importante mesmo é não deixar a preguiça te vencer.⠀
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Uma dica para vencer a preguiça é treinar em dupla. Em muitos momentos da nossa rotina, ter uma pessoa ao lado é uma excelente forma de se estimular a ter mais disciplina, motivação e regularidade.⠀
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Trouxemos algumas vantagens de correr em dupla ⤵⠀
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AUMENTA O COMPROMISSO⠀
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Saber que alguém está te esperando para treinar aumenta seu compromisso e responsabilidade nos treinos.⠀
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COMBATE O COMODISMO⠀
Muitas vezes, quando estamos sozinhos, temos uma tendência natural de não nos desafiarmos tanto.⠀
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SUPERAÇÃO⠀
Correr em dupla ajuda na superação, pois o fator competitividade tem um peso importante.⠀
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MAIS DIVERSÃO NA CORRIDA⠀
Existem aqueles dias que você estará desanimado. Ter uma companhia pode ajudar seu treino a ficar mais leve e divertido.⠀
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E aí, achou dessa dica de ouro? Mostre para o seu coroa e chame ele para praticar uma corrida com você. 💪🏃‍♀️🏃⠀

Cada vez mais pessoas têm optado pelas pedaladas para atividade física. Essa prática vem crescendo bastante nos últimos anos e se tornando popular no Brasil.⠀
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Porém, a segurança é um dos principais fatores para pedalar, tanto para auxiliar em casos de acidentes, quanto para diminuir as chances de situação de risco. Por isso, a melhor forma de viajar é em dupla ou mais pessoas por alguns motivos:⠀
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SEGURANÇA:⠀
Esse é um ponto muito importante para evitar acidentes, em dupla ou grupo é possível evitar acidentes.⠀
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PRIMEIROS SOCORROS:⠀
Em caso de acidente, seus companheiros podem te socorrer. Até mesmo em caso de problemas com a bike, sua companhia pode te auxiliar no reparo.⠀
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INCENTIVO:⠀
Um companheiro incentiva o outro, pode conversar, registrar momentos da paisagem, entre outros...⠀
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Por esse e outros motivos é muito legal ter alguém ao seu lado para pedalar. Então para aqueles pais e filhos que amam esportes, essa é uma atividade física ideal.⠀
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E aí, o que achou? Marca aqui seu paizão ou seus amigos para saberem mais.⠀